Nunca inalar o fumo do charuto; lembrar-se sempre.
Se o fizer, pode aumentar o risco de doenças respiratórias, cancros e doenças cardiovasculares, tais como bronquite, enfisema, cancro do pulmão, cancro da cavidade oral, cancro da faringe, cancro do esófago e cancro da laringe; se o inalar ocasionalmente, os efeitos são relativamente menores.
Como apreciador de charutos há 20 anos, penso que a retro inalação é a forma perfeita de apreciar o aroma e o sabor de um charuto sem fornecer nicotina ao corpo.
Hoje, neste artigo, vou responder a esta pergunta em pormenor.
É suposto inalar charutos?
Não, o melhor seria NUNCA inalar fumo de charuto. O objetivo de fumar charutos é desfrutar do zumbido e do sabor do charuto, e não tornar-se pouco saudável.
A perceção errónea generalizada é que os charutos e os cigarros são frequentemente contrastados. Embora seja comum os fumadores de cigarros inalarem fumo, isso não deve acontecer quando se está a saborear um charuto artesanal.
A retroinalação é o método preferido para fumar charutos, em vez de inalar imediatamente o fumo. Utilizando a técnica de retroinalação, o fumo do charuto é puxado para a boca e libertado pelo nariz.
O que acontece se inalarmos fumo de charuto?
Se inalar fumo de charuto, pode aumentar o risco de doenças respiratórias, cancros e doenças cardiovasculares, como bronquite, enfisema, cancro do pulmão, cancro da cavidade oral, cancro da faringe, cancro do esófago e cancro da laringe; se o inalar ocasionalmente, os efeitos são relativamente menores.
- Problemas respiratórios: A inalação de fumo de charuto pode causar problemas respiratórios, como bronquite crónica e enfisema. O fumo do charuto contém níveis elevados de alcatrão e outras substâncias nocivas que podem danificar os pulmões.
- Aumento do risco de cancro: O fumo do charuto contém carcinogéneos que aumentam significativamente o risco de cancro do pulmão, boca, garganta, esófago e laringe. A inalação regular agrava estes riscos.
- Doenças cardiovasculares: A inalação de fumo de charuto aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais, devido à nicotina e a outros químicos nocivos presentes no fumo.
- Dependência de nicotina: O fumo de charuto inalado fornece nicotina diretamente para a corrente sanguínea, o que pode levar à dependência. A dependência da nicotina pode resultar num aumento do consumo e na dificuldade em deixar de fumar.
- Riscos do fumo passivo: Mesmo que não inale profundamente, o fumo exalado e o fumo de fluxo lateral podem prejudicar as pessoas à sua volta, aumentando o risco de problemas respiratórios, cancro e doenças cardiovasculares.
Charuto vs cigarro
O teor de nicotina é significativamente mais elevado do que o do fumo do cigarro inalado. O fumo do charuto pode provocar náuseas ou um ataque de tosse. Por isso, não se deve inalar charutos.
Assim, os charutos feitos à mão estão normalmente isentos de materiais indesejados, químicos e aditivos, ao contrário dos cigarros. Estes ingredientes adicionais fazem com que os cigarros ardam a uma temperatura mais baixa, tornando mais confortável a inalação do fumo. O fumo do charuto é significativamente mais forte do que o fumo do cigarro na ausência destes ingredientes adicionais. Isto deve-se ao facto de as folhas de tabaco naturais produzirem charutos artesanais finos.
O fumo do charuto é normalmente mais quente e mais pesado; a inalação rápida pode prejudicar os pulmões. A inalação do fumo do charuto pode provocar ataques de tosse, especialmente nos fumadores principiantes.
O fumo do charuto é significativamente mais forte do que o fumo do cigarro, pelo que não é inalado. Um charuto pode ter até 15 gramas de tabaco, em comparação com cerca de 1 grama num único cigarro. Por conseguinte, um cigarro tem cerca de 8 mg de nicotina e um charuto pode ter até 200 mg. Para garantir que o fumo pode ser inalado confortavelmente e que os cigarros ardem a uma temperatura mais baixa, são adicionados mais químicos e aditivos aos cigarros.
O fumo do charuto é muito mais forte do que o fumo do cigarro quando não é adulterado. As folhas de tabaco naturais são o único ingrediente utilizado nos charutos artesanais de qualidade superior. O fumo do charuto é mais espesso e mais quente devido ao processo natural de combustão e ao teor de nicotina, que normalmente prejudica os pulmões quando inalado. A inalação de fumo de charuto pode provocar ataques de tosse em fumadores inexperientes.
O que se pode esperar quando se inala o fumo do charuto?
É de esperar um zumbido quando se inala um charuto e, se fumar demasiado, pode sentir-se um pouco enjoado. Não é recomendável respirar o fumo do charuto; se o fizer, pode sofrer algumas consequências.
E quando se inala continuamente o fumo do charuto ao longo dos anos, podem surgir estes problemas;
- Mesmo que não se inale, fumar cigarros pode causar cancros da boca e da garganta.
- As doenças cardíacas e o cancro do pulmão podem ser causados pelo consumo de charutos.
- O baixo peso à nascença, os nados-mortos e a infertilidade são factores que aumentam com o consumo de tabaco.
- Como alternativa aos cigarros, os charutos não são seguros.
- Mesmo entre os não fumadores, o fumo do tabaco aumenta o risco de doenças cardíacas e de cancro do pulmão.
Dicas para fumar um charuto corretamente
Eis algumas sugestões para apreciar o sabor e a sensação de fumar um charuto sem respirar fumo:
Seleccione um charuto moderado:
Uma vez que normalmente têm um sabor mais suave e menos dominante, escolha um charuto suave ou de corpo médio. Os charutos com mais força podem ter um sabor mais áspero.
Cortar corretamente o charuto:
Utilizar um cortador de charutos afiado para fazer um corte limpo. Evite cortar demasiado a tampa, pois isso pode fazer com que o charuto se parta. Os cortadores de punção e as guilhotinas são opções comuns.
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Acender corretamente o charuto:
Para acender o charuto, utilize fósforos de madeira ou um isqueiro de butano. Um isqueiro normal pode deixar um sabor semelhante ao da gasolina, por isso evite utilizá-lo. Quando o tabaco estiver uniformemente aceso, gire a chama lentamente, mantendo-a perto da base do charuto.
Dê baforadas ligeiras:
Ao tragar o charuto, dê baforadas ligeiras em vez de longas baforadas. Isto permite-lhe apreciar os sabores sem respirar o fumo.
Expire pela boca:
Depois de dar uma passa, liberte o fumo pela boca e não para os pulmões. Apague suavemente o fumo ou deixe-o desaparecer.
Deixar o charuto descansar:
Deixar o charuto repousar durante algum tempo entre as tragas. Isto evita que o charuto fique demasiado quente, o que poderia produzir um sabor amargo, e permite que os sabores se desenvolvam.
Segurar corretamente o charuto:
Colocar o charuto entre os dedos, de preferência entre o polegar e o indicador. Não o segure com força, pois isso pode resultar numa combustão irregular.
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Saborear o aroma:
Antes de dar uma passa, coloque suavemente o charuto debaixo do nariz para apreciar o seu aroma. Isto permite-lhe apreciar as subtilezas subtis do tabaco e a experiência sensorial.
O resultado final
Ao fumar um charuto, inalar o fumo do charuto não é exatamente o objetivo, embora seja possível. No entanto, é fundamental compreender os perigos tanto de fumar como de inalar o fumo do charuto. Lembre-se de que continuam a existir perigos para a saúde associados ao consumo de charutos, mesmo que não os inale. É fundamental fumar de forma sensata e ocasional.
Aprendeste? Da próxima vez que fumar um charutoLembrem-se de usar a Inalação Retrógrada.
O objetivo de fumar um charuto gira principalmente em torno do prazer e do relaxamento. As pessoas fumam frequentemente charutos para experimentar os sabores e aromas distintos de diferentes charutos, à semelhança do que acontece com um bom vinho ou whisky. Também é visto como uma forma de descontrair ou celebrar ocasiões especiais. A socialização é outro aspeto, uma vez que fumar charutos pode ser uma atividade comum partilhada com amigos. No entanto, é importante notar que fumar charutos, como qualquer produto do tabaco, apresenta riscos para a saúde.
Sim, os charutos podem provocar uma sensação de excitação. Isto deve-se ao teor de nicotina do tabaco, que pode produzir uma sensação de relaxamento e uma ligeira euforia. No entanto, a intensidade do zumbido varia consoante a força do charuto e a tolerância do fumador à nicotina.
Normalmente, não se retém o fumo do charuto nos pulmões. Em vez disso, leva-se o fumo à boca, saboreia-se os sabores por um momento e depois exala-se. Isto é diferente de fumar cigarros, em que o fumo é frequentemente inalado para os pulmões.
Sim, inalar fumo de charuto é considerado prejudicial. O fumo do charuto contém nicotina e uma variedade de substâncias tóxicas conhecidas por causar cancro e outros problemas de saúde graves. A inalação aumenta o risco de desenvolver doenças respiratórias, doenças cardíacas e várias formas de cancro. Geralmente, recomenda-se que se aprecie os charutos saboreando o fumo na boca, em vez de o inalar para os pulmões.
Fumar nem que seja um charuto por semana continua a representar um risco para a saúde. Embora seja menos frequente do que fumar diariamente, pode ainda assim contribuir para o risco de cancro, doenças cardíacas e pulmonares. Nenhum nível de consumo de tabaco é considerado completamente seguro.
É possível sentir-se mal na primeira vez que se fuma um charuto, especialmente se não estiver habituado ao tabaco. Podem ocorrer sintomas como náuseas, tonturas e dores de cabeça, muitas vezes devido aos efeitos da nicotina no corpo.